巴渝民风摆手舞

    土家族人民在长期的社会生活和生产劳动中，创造了本民族独特的舞蹈一一摆手舞。先民们传承下来的摆手舞舒展大方，刚柔相济，具有浓厚的生活气息和鲜明的民族特色，堪称民族艺术之花。
    摆手舞，土家语称"舍巴"。舞时，全家男女围成圆圈，双手不高过肩头摆动，膝盖随之屈伸，有单摆、双摆、回旋摆等动作，舞姿朴实，节奏鲜明，多表现生产劳动、生活习俗方面的各样动作，舞时有鼓乐伴奏。
    1982年到1984年，土家族人民对摆手舞进行了认真挖掘整理，把原始的一些摆手舞动作较系统地整理出来，并在庆典活动时搬上舞台亮相。1993年，土家族摆手舞经成都市歌剧院副院长、成都市舞蹈家协会主席张瑜水的研究创造，编排出以"侧身左右摆"、"观音坐莲台"、"岩鹰展翅"、"鸭子摆蛋"、"老牛擦背"、"环旋摆"等几个动作为主的一套完整歌舞节目，再配以原汁原味的土家民歌伴奏，充分体现出土家族人民对丰收的喜悦和对生活的向往。
    土家族摆手舞是一种载歌载舞的大型舞蹈。它分大、小摆 手两种。小的舞时有数十百人，大的则有成千上万人参加。每年初春或暮春，土家男女老少汇集大草坪中，尽情歌唱尽情欢跳。草坪上的旗杆上悬挂龙风大旗，草坪四周挂满写有"五谷丰登"、"吉祥如意"大字的彩灯，草坪中央点燃几堆干柴，熊熊烈火映红天际。舞时，人们穿着艳丽的土家族服装，男穿长衫，头包白帕；女着八幅短裙，拖着长帕，头饰耳环、项圈。开始时，男女队伍身披土花被面、扛起鸟枪、吹起牛角、唢呐，点响三眼镜，接着由一德高望重的老者领唱土家民歌。领唱着头戴凤冠，身穿八幅罗裙，手执八宝钢铃，一人领唱，成千上万人合唱，歌声震天撼地，边唱边舞，常常通宵达旦。
    如今，随着旅游业的发展，县旅游局成立了毕兹卡文艺演出团，以宏扬土家文化。各旅游乡（镇）也顺应发展需要，大力挖掘推广土家文化，举办各种摆手舞大赛，使摆手舞这一古老的土家文化艺术得到发扬光大。